Tableau du 29 juillet au 4 août

J'ai passé de Word à Excel pour mon tableau car dans excel, les calculs se font tout seuls Vérifiez vos chiffres si je ne me suis pas trompé dans le transfert. J'ai mis le chiffre en rouge selon que vous êtes en kg ou en lbs.

Dans le prochain je vais peut-être mettre le quadrillé plus pale...

Si vous avez d'autre suggestions ne vous gèné pas.

Bonne semaine!!!

Hello!

En visite chez une tante (qui a une balance ), j'en ai profité pour prendre mon poids: 186 lb. Donc -6 lb depuis ma dernière pesée le 21 juin.

Lentement mais sûrement...

Bonne journée!

Wow Suzanne ! C'est vraiment très bon, bravo !!!!!!!

De mon côté, ce matin j'avais - 1.1 lbs en moins !

Je sais pas si c'est ma nouvelle habitude santé qui commence à faire une petite différence ?!? Ca fait plus d'une semaine que j'ai decidé de ne plus mettre de margarine sur mes toasts le matin...Les premieres journées, je trouvais cà sec, mais on s'habitue et on goute mieux ce qu'on met dessus Je me disais que c'etait une maniere facile pour couper quelques calories....

Bonne semaine !

Bon, pour ma perte de poids.... j'aurai pas vraiment le choix. J'ai des pierres sur le foie, je suis au régime maigre.... jusqu'à l'opération...
J'irai me peser d'ici peu, chez ma mère au pire, mais pour l'instant, bonne semaines à toutes!! On lache pas et félicitations pour les filles qui ont perdu!

Wow Suzanne, 6 lbs en un peu plus d'un mois c'est vraiment bon. Et de toute manière c'est mieux d'en perdre tranquillement car du poids trop vite perdu est souvent vite repris...

1 lb à la fois On va gagner contre la balance même si ca prend du temps, au pire nos bikini ca ira pour l'été prochain

Chantal c'est vrai qu'en coupant sur plein de petite affaire, ca compte... si tu coupe plein de petite chose, au bout du compte ca fait pas mal.

France, prends soins de toi et de ta santé...

Bonjour les filles!

Bravo pour vos pertes de poids!

Pour moi, toujours rien de perdu depuis quelques semaines, j'ai hâte que ça redescende!

moi aussi Maylaine, j'ai été quelques semaines (4-5) à rien perdre ou à jouer au yoyo....Il parait que c est la phase de plateau. Ton corps s'habitue à ta nouvelle perte de poids. Continue tes beaux efforts et tu va recommencer à perdre bientot

Bravo Suzanne et celles qui ont perdu!!!!
Pour ma part j'ai pris 2-3 livres, je suis en vacances avec mon chum et je peux dire qu'on ne mange pas trop santé!...La semaine prochaine je recommence car j'ai encore un 15 livres à perdre!!
Bonne semaine!

Caro, je pense que je suis un peu mèlé dans mes calculs. Si je comprends bien, s'il te reste 15lbs a perdre c'est que tu en as 35 de perdu sur ton objectif. J'ai du perdre un bout car avec ton 2-3 lbs de plus ce ne marche pas avec le tableau. Bref, je te mets quoi comme total de perdu et à perdre.
Et fait toi s'en pas, tu es comme pas mal tout le reste du groupe, les vacances ne sont pas facile pour la ligne... lâche pas et on se reprends la semaine prochaine

Yé j'ai perdu un 2 lbs cette semaine J'ai réussi a perdre en 2 semaines ce que j'avais pris en 1 semaine durant mes vacances

Je vous met le nouveau tableau en ligne ce soir quand mes poupounes vont être couché.

Bonne semaine !