tableau du 13 au 19 janvier

Merci de m'avoir rajoutée Stephisa, même si j'espère perdre ces quelques livres, j'ai hâte d'en prendre pour une bonne cause, bientôt!

bonjour les filles - 3 lb aujourd'hui malgre les deserts de mon chum j'ai pas fait la gourmande resolution pour toute suite prendre des marche a tout les jours et diminuer mes portions,faut dire que j'ai le rume et je ne mange pas beaucoup ,mais je me dit 3 lb c'est tres bien, 3lb de beurre :)de fondu youpi.
bisous
chantal

aucune perte de poids et aucune prise de poids

j'ai juste le goût depuis 2 jours de me faire des biscuits aux pépites de chocolat, c'est tentant surtout que j'ai tout le stock à la maison et mon chum est arrivé avec une mousse au chocolat hier, mon dessert préférer. hummmm j'y ai résister hier mais je ne pense pas être capable de résister encore bien bien longtemps.

+ 2 livres!!!!!!!!!!

My God!!!!!!!! C'est vrai, j'ai fait de petits écarts (un peu de peau de poulet rôti par-ci, deux petits morceaux de sucre à crème cette fin de semaine par-là...), mais je pense que c'est surtout le fait que je tire moins mon lait depuis 2-3 jours...

Le party est fini... Va falloir que je mette les bouchées doubles (ou... justement pas ) si je veux continuer à perdre du poids maintenant.

OH boy, je vais avoir besoin de coups de pied au cul encore plus!!!

Let's go les filles!! On est bonnes, on est belles, pis on est capables!!!

Je voudrais créer un groupe pour le défi 5/30 qui débute le 1er mars.

Pour les résidentes du Québec, si vous êtes intéressées à vous joindre à moi, faites-moi le savoir. Pour plus d'info sur le défi, vous pouvez consulter le www.defisante530equilibre.ca

Ca pourrait être très intéressant de s'encourager de cette facon et en plus, il y a des prix à gagner, on sait jamais

bonne journée à toutes!

Ayoye les filles, ce matin, j'avais l'impression de marcher sur un champs de mines: y'avait tellement de slush que je devais zigzaguer entre les mottes, tout en gardant un oeil sur les voétures qui roulent en fous dans la slush sur le bord du trottoir sans penser aux piétons qui se font arroser copieusement.

Mais bon, ça fait partie du défi... Et pis, quand on pense qu'il y a des gens qui doivent VRAIMENT marcher sur des champs de mines pour labourer leurs champs, mettons que ça remet les choses en perspective...

Let's go les filles et bravo d'avance à toutes celles qui se joindront à papillon27 pour le défi 5/30 (moi je vais me concentrer sur mon défi...)

c'est une semaine à oiublier pour moi +2

Alors je vais mettre les boubhées doubles.

0.4 lbs pour moi cette semaine, lentement mais surement.

Papillon27, j'embarque avec toi pour le défi 5-30

Je suis déjà inscrite pour le défi 5-30, mais je crois que je peux encore me joindre à un groupe. Je me joindrais à vous si vous en partez un. Je dois encore faire attention à mon poids, j'en ai perdu beaucoup quand j'étais en hyperthyroïdie, mais là vu que je fais une thyroïdite du post-partum, je suis maintenant rendu en hypo.... donc ce qui veut dire une prise de poids habituellement!! Donc, je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour ne pas trop reprendre. Et, en meme temps, sa ne fera pas de tord de prendre soin de ma santé et bouger un peu, juste avant mon retour au travail au début mai.

En même temps, je vous encourage à continuer et ne pas lâchez vos bonne habitudes, bravo à toutes pour votre perte de poids, mais surtout pour votre détermination!!!

coucou les filles comment faites vous pour perdre du poids? merci de vos conseils

Bonjour!

Pouvez-vous me rajouter au tableau? J'ai au moins 10lbs à perdre... je ne sais pas trop quelle autres infos vous avez besoin...