Nos Petits Anges au Paradis
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 Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011

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Melipou
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MessageSujet: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 9:46

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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 9:56

Voici mon premier tableau! La mise en page est pas tout à fait correct mais le prochain sera mieux Smile

Merci encore Isabelle, pour ta confiance.

À toutes les semaines, je vais mettre une recette dite " santé " alors si vous l'essayez, vous pouvez commenter et si vous avez des recettes à partager, ne vous gênez surtout pas.

Alors les filles on lâche pas, et j'aimerais beaucoup vous inscrire une perte de poids pour la semaine prochaine Smile

Voici ma recette de la semaine :

Recette Barres santé au gruau
Ingrédients



3 tasses de gruau (prêt en 1 minute de préférence)
1 tasse de farine de blé
1/2 c. à thé de poudre à pâte
1 pincée de cannelle
3/4 de tasse ou plus de pépites de chocolat, de raisins ou d'amandes, au choix
1/3 de tasse d'huile
1/3 de tasse d'eau
1 tasse de miel
1 c. à thé de vanille




Étapes





  1. Mélanger les ingrédients secs ensemble.


  2. Mélanger au fouet les ingrédients liquides ensemble.


  3. Incorporer le liquide au premier mélange. Bien mélanger, puis étendre sur une plaque enduite d'antiadhésif.


  4. Cuire au four 15-20 minutes à 350 °F.


  5. Laisser refroidir et couper en barre.
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mamanange2008

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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 18:30

Allo Karine !

Quand prevois-tu publier les tableaux? Quel est le meilleur moment pour te donner nos résultats?

Merci pour la recette, je compte bien l'essayer Wink
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isarose

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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 18:48

J aimerais m inscrire est ce que c est possible ou il est trop tard
Isabelle
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 20:26

coucou les filles,
super ton tableau ,
bon pour moi c'est -3 lb cette semaine.
on lache pas gogogo
bisous
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 21:30

Isarose : Je t'ajoute au prochain tableau. J'aurai juste besoin de ton objectif svp.

Pétal : wow, 3lbs, c'est super.

mamanange 2008 : Je vais mettre le tableau à jour tous les mardis.
Pour la recette, j'ai hâte de voir tes commentaires.
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Melipou

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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 22:43

Alors que j'allais me peser pour voir si l'objectif que je m'étais fixé était réaliste (on se rappelle que je n'ai toujours pas de balance à la maison...), je me suis rendu compte que j'avais PERDU 5 LIVRES!!! Eh bien, ça commence bien! (rectification, je n'ai pas perdu 5 livres en 1 semaine... c'est mon poids réel qui devait être plus ou moins exact. Mais bon, j'ai bien aimé ma pesée d'aujourd'hui!)
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 5 Juil - 22:47

Super Karine l'idée des recettes Very Happy Merci pour le tableau !!

Et bien c'est pas facile, l'été j'ai plein de souper, on prend plus d'alcool, on mange des friandises glacés... ce soir, en plein mardi j'ai reçu, donc souper hot dog, bière et sangria et pour dessert fondu au chocolat et fondu à la guimauve. Bordel, j'ai pas hâte de me peser.

En plus je n'ai pas encore été m'entrainer cette semaine. Je manque de motivation, ça aussi on dirait que c'est plus dur l'été.

Lets go, faut que je me motive...
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMer 6 Juil - 13:46

Bonjour,

Pour moi c'est -4,5 lbs depuis la dernière fois ! On lâche pas... en plus je n'ai même pas commencé le gym Smile
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMer 6 Juil - 15:09

Isabelle, je te comprends! Moi aussi je trouve ca difficile de résister à la crème glacée Smile

Super Kerebel! Lâche pas!
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeJeu 7 Juil - 3:09

Moi toujours rien perdu !
pour tant je chôme pas avec mes 3 enfants ... Faut que je fasse encore plus attention mais c'est vrai qu'avec les diners entre amis ou famille c'est pas facile !

bon courage à toutes

Je trouve très bien ton idée de recette !!

isabelle
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeJeu 7 Juil - 22:02

Je viens d'aller magasiner et ça vraiment fait du bien à mon moral. Dans les pantalons, toutes les pointures que j'essayais était trop grande cheers Il y a 1 an 1/2 je portais du 11-13 et maintenant je porte du 8-9 !!!!!!!!!!

Il reste que je sais que je ne porterai plus le même genre de vêtement qu'avant, avec mes trois grossesses, les pantalons taille haute s'impose, mais les coupes son tellement confortable et avec un chandail par dessus, le taille haute ne parait pas.
Bon je me pèse demain matin, mais je sais que j'ai pris du poids par rapport à la dernière fois que je me suis peser pour le tableau (il y a quelque semaine).

BRAVO A CELLE QUI ONT PERDU DU POIDS bounce bounce bounce
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeVen 8 Juil - 20:10

et bien malheureusement on peut écrire pour moi + 3.2 lbs. Je m'y attendais mais je me console en me disant que ce poids je l'ai pris en 3-4 semaine et je sais les raisons, je ne m'entraine presque plus et je mange plus. Donc p-e que te le mettre au tableau va le rendre plus concrès et me motivie d'avantage, car là mon pourcentage tombe dans le négatif Sad

GOGOGO on se motive, on va y arrivé !!!
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeLun 11 Juil - 7:14

Allo !

Rien n'a changé pour moi cette semaine !
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 12 Juil - 5:40

Super tableau.
Je veux bien me joindre à vous. Que faut-il?
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 12 Juil - 7:58

1402CARO : J'ai juste besoin de ton objectif de perte de poids. Je t'ajoutes sur le prochain tableau Smile
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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 12 Juil - 9:32

Objectif : perdre encore 7 kg

Merci
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petal

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MessageSujet: Re: Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011   Tableau qui perd gagne du 5 juillet 2011 Icon_minitimeMar 12 Juil - 10:31

coucou pour moi cette semaine c'est -4 lb
comme je suis contente de moi Very Happy
bonne semaine les filles .
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