Défi Qui perd Gagne du 2 au 29 sptembre 2012

Mamange	Objectif		Semaine 1	Semaine 2	Semaine 3	Semaine 4	% de réussite
	Défi	Par semaine
Maieve	2 lbs	0.5 lbs	-	-	-	-	-
Orchidée	5 lbs	1.25 lbs	-	-	-	-	-
Pupuce	5 lbs	1.25 lbs	-	-	-	-	-
Petitelili	3 kg	0.75 kg	-	-	-	-	-
Stephisa8	3.8 lbs	0.95 lb	-	-	-	-	-
Liminsay	8 lbs	2 lbs	-	-	-	-	-

Allez, on repart en neuf!!!!

Bienvenue à Liminsay!

Cette fois, on y arrive toutes!!!

merci pour le tableau et bon courage pour tes derniers preparatifs avant le grand jour.

C'est aujourd'hui que je commence le gym!!

Go Jac!!!

J'ai monté et descendu 230 marches samedi en pente abrupte (un ami de la famille qui a un chalet aux abords du lac Memphrémagog: le chalet est dans une falaise et il y a un accès au lac, magnifique!!!). Aucune perte de poids, mais j'ai les cuisses en compote!!! Ça me dit que mes 32 semaines de repos n'ont pas trop fait de bien à mes muscles. Donc, cardio et musculation à mettre à mon programme de remise en forme. J'essaie de trouver quelques cours à faire avec Sacha, mais c'est difficile de trouver un horaire fixe, car il y a un risque que je recommence quelques heures au boulot dans quelques semaines. On verra bien, mais j'en ai besoin!!! Bonne semaine à toutes!!!

J'ai hâte a demain matin pour me peser. ca annonce bien!!!

J'ai perdu 2,2 lbs cette semaine IL faut vraiment que je reste sur cette air d'aller. GOGOGO je suis capable.

Les filles aussi vous êtes capable GOGOGO

Felicitation ! moi je fais pas assez attention en ce moment mais bon je continue de perdre se sera juste plus long que prevue

pour cette semaine je suis a 59.600 kg donc une perte de 800gr, je fais des petits exces et apres je saute un repas donc pas trop equilibré pour moi mais bon je perds c'est le principal mais pas d'une bonne facon, j'ai acheté plein de legumes pour la semaine qui arrive et je vais me prendre un abonnement a la piscine qui etait fermé jusqu'au 10. Bon courage a toute.

Pour moi c'Est -2lb!

Petite ombre au tableau, je viens de perdre mon emploi, donc petite période de stress, j'ai hâte de voir l'impact sur la balance?!?!

-1,6lb
Maieve, j'espere que tu as passer une belle journée de mariage

Mamange	Objectif		Semaine 1	Semaine 2	Semaine 3	Semaine 4	% de réussite
	Défi	Par semaine
Maieve	2 lbs	0.5 lbs	-	-	-	-	-
Orchidée	5 lbs	1.25 lbs	-	-	-	-	-
Pupuce	5 lbs	1.25 lbs	2 lbs	-	-	-	-
Petitelili	3 kg	0.75 kg	0.800 kg	-	-	-	-
Stephisa8	3.8 lbs	0.95 lb	2.2 lbs	-	-	-	-
Liminsay	8 lbs	2 lbs	1.6 lbs	-	-	-	-

Félicitations les filles pour ces belles pertes!!! Mine de rien, ça fait une perte globale de 7,56 lbs (3.436kg)!!! C'est excellent les filles!

Je n'y ai pas contribué cette semaine. C'est resté pareil, mais je n'ai pas eu le temps ni l'énergie de bien mangé et encore moins d'aller m'entraîner! C'est déjà ça que ça soit resté stable. On se reprend cette semaine.

Allez, on continue les filles!

Pupuce, je suis désolée pour ton travail...

J'ai perdu 1.6 lbs cette semaine ce qui fait que j'ai atteint mon objectif du mois!!! Je suis bien contente. Il faut que je continue comme ça ! GOGOGOGO

Cool stephisa! Atteindre ton objectif du mois la 2e semaine c'est encourageant en maudit!!

En plus du gym j'ai su que mon nouveau médicament pour m'aider a ovuler va aussi m'aider dans la perte de poids

Coucou pour cette fin de semaine je suis a 59kg une perte de 600gr pour cette semaine.

- 1lb pour moi,félicitation tout le monde!!

-0 cette semaine
C'est drole je me suis pesée samedi apres midi et j'aurais pu vous dire -3lbs et ce matin meme poids que lundi passé! Je dois trop manger le dimanche soir
On se reprend cette semaine, peut etre une baisse double? Lol

Pas de perte de poids pour moi non plus, mais je mange beaucoup de cochonneries (beignes aux pommes, tartes aux fruits, hummm!!!). J'ai réussi à trouver du yogourt grec à 0% de matières grasses et c'est merveilleux!!! Je marche beaucoup avec Sacha-Soleil en portage (super!!! et ça paraît pas que je porte 14 lbs de plus sur moi). On s'en va en vacances ce jeudi pour quelques jours au NB dans le coin de la cote acadienne, donc marche +++ à venir (en espérant que les vacances n'affecteront pas ma perte de poids... Mausus de fruits de mer, c'est trop bon!!!).

Liminsay, ta perte de poids devrait se faire avec un peu plus de facilité avec le metformin. C'est un des avantages!!!

Pupuce, désolée pour la perte d'emploi

Marie-Ève, on s'appelle à mon retour de vacances pour aller marcher à Coaticook???

Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids ou qui ont atteint leur objectif, bonne semaine à toutes. On est bonne, belle et capable!!!

Moi non plus, rien du tout en perte... Mais +1lb!!! Grrr! Je me suis relâchée faut croire... Mais il y a aussi les règles qui sont sur le point de débarquer. Je remarque je ne perds pas ben ben dans ce temps-là, mais là en plus je gagne...

Renée, j'allais justement te dire que là je suis mariée, c'est quand tu veux pour la balade! lol Tu me feras signe à ton retour! Bonnes vacances! Marche plus que tu manges et tu devrais être correcte!

Je vais mettre le tableau à jour ce soir.

Ahhhhh les fuits de mer! Mmmm la chanceuse! Profites bien du voyage, j'aimerais bien aller au NB l'été prochain
Oui je sais et j'ai bien hate de voir si il va vraiment m'aider ce metformin! Je veux perdre assez avant de partir en voyage hihi
Maieve ca doit etre normal apres toutes les émotions que tu as vécu dernierement, un mariage quand meme! Ca va se replacer

bon week end chez ma maman qui est bonne cuisinière donc j'ai anéanti tous mes efforts de la semaine une perte de 200gr^^ je suis a 58.8. Bon courage a toute!

Rien pour moi...

-4 lbs depuis ma derniere pesée (2 semaines)
Donc 5,6lbs de perdu depuis le début du tableau, yééé

Mamange	Objectif		Semaine 1	Semaine 2	Semaine 3	Semaine 4	% de réussite
	Défi	Par semaine
Maieve	2 lbs	0.5 lbs	-	+1 lb	-	-	-
Orchidée	5 lbs	1.25 lbs	-	-	-	-	-
Pupuce	5 lbs	1.25 lbs	2 lbs	1 lb	-	-	60%
Petitelili	3 kg	0.75 kg	0.800 kg	0.600 kg	0.200kg	-	53.33%
Stephisa8	3.8 lbs	0.95 lb	2.2 lbs	1.6 lbs	-	-	100%
Liminsay	8 lbs	2 lbs	1.6 lbs	-	4 lbs	-	70%

Super les filles!!! Désolée pour le délai.

Fait toi s'en pas pour ca maieve, deja que t'es pas obligée de faire tout ca, on l'apprécie même s'il y a des mini délais!

Ce matin, j'étais presque de retour à mon début de défi. Ouf! Je ne le réussirai peut-être pas, mais au moins, je vais surement finir avec un nul!

en meme temps faire un regime et ton mariage c'etait pas compatible

Alorspour moi c'est -2lb!!! C'est pas grand chose mais j'ai atteind mon objectif!! Alors on repart pour un autre 5lb pour le mois d'octobre.. A coup de 5lb je vais avoir l'air d'une déesse dans ...............20 mois!!!!



Aller on lâche pas les fiilles!

Trop drôle Pupuce! Félicitations!

Moi, -1lb donc retour à la case départ. C'est déjà ça! Et puis après, faut pas se faire trop d'illusions non plus, il ne m'en reste pas tant à perdre. C'est normal que ça baisse moins vite!

Mamange	Objectif		Semaine 1	Semaine 2	Semaine 3	Semaine 4	% de réussite
	Défi	Par semaine
Stephisa8	3.8 lbs	0.95 lb	2.2 lbs	1.6 lbs	-	-	100%
Pupuce	5 lbs	1.25 lbs	2 lbs	1 lb	-	-2 lbs	100%
Liminsay	8 lbs	2 lbs	1.6 lbs	-	4 lbs	-	70%
Petitelili	3 kg	0.75 kg	0.800 kg	0.600 kg	0.200kg	0.300 kg	63.33%
Maieve	2 lbs	0.5 lbs	-	+1 lb	-	1 lb	-
Orchidée	5 lbs	1.25 lbs	-	-	-	-	-

cc, pour moi perte de 300gr seulement 58.5, mon probleme c'est qu'en semaine je fais tres attention puis le vendredi et le samedi c'est du n'importe quoi donc evidement je suis verte car jeudi j'etais plus mince...
mon objectif n'est pas atteint mais je m'y rapproche objectif pour le mois etre a 57kg a peu pres... donc une perte de 1.5kg... bonne fin de week end.

Bon moi ma pesée hier ressemblais pas mal a celle de la semaine derniere donc on va en rester la
Objectif pour le nouveau tableau -6lbs donc 1,5 par semaine