Tableau Qui perd gagne du 29 avril au 5 mai 2012

Go! Go! Go! les filles, on lâche pas! Celles qui ne viennent pas souvent, j'espère que tout va pour vous!

c'est bien calme en ce moment

bon toujours pas de perte pour moi mais ce n'est que le debut de la semaine

par contre j'ai l'impression que les abdos commences a payer mon ventre tombe moins mais il y a encore du boulot:lol!:

j'espere avoir perdu un peu d'ici la fds

bises

je me suis peser en fin d'après midi pour voir si j'avais réussi a ne pas prendre trop de poids en fin de semaine et surprise ... j'avais perdu déjà 0.6 lbs

ca annonce bien pour la peser de vendredi

Virgine moi aussi j'ai l'impression que la musculation paye... mais moi aussi y a encore beaucoup de travail à faire

Je viens de finir mon 1 heure d'elliptique et de manger mon pamplemousse! Ca c'est mon chum qui est arriver de l'epicerie en me disant que je devais en manger un avant ou apres mon exercice pour bruler les graisses. Je sais pas si cest vrai mais de toute facon jaime bien manger un pamplemousse de temps en temps hihi.

Ah et en passant jai ete un peu decouragee apres quelques semaines dentrainement de ne pas voir de resultats mais la je me trouve un peu moins gonflee

Derniere petite chose je me suis pesee tout a l'heure et j'avais exactement 5 lbs de moins qu'a mon poids de depart! trop contente la fille. Pourvu que ca ne remonte pas trop,...

Quand on s'Entrainte il arrive qu'on prend du poids (muscle). POur mieux voir les résultats il est bon de prendre les mesures (bras, sein, taille, hanche, fesse et cuise). Parfois ca ne parait pas sur la balance, mais pas mal sur les cm...

Bon bah rien perdu poufff je suis pas motivée du tout , vivement que le soleil revienne !

Pour moi rien de perdu

Il faut que je me motive a faire du velo eleptique et mes abdos.

Au maman qui allaite j ai une petite question

Voila j allaite encore ma puce de 8 mois et j ai du mal a perdre et vous c est pareil sachant qu a mon premier j ai tout perdu en meme pas 2 semaines a mon ange j ai tout perdu en quelque jour mais bon j avais pas d appetit et la peine doit jouer aussi sur le poids.

mon ange amine

pour mon cas personnel je n'ai commencé a maigrir qu'aprés avoir aretter d'allaiter Colin car des que je commencais a faire attention a ce que je mangeais je produisais moins de lait

j'ai perdu 1kg mais bon ca ne me fait ni chaud ni froid je ne vais pas bien en ce moment et cela joue sur mon comportement alimentaire

j'espere vite me reprendre car je ne me supporte pas comme je suis

desolé mais j'ai pas le moral

Mon ange amine, après avoir accouché de mon ange, j'étais au même poids qu'avant de tomber enceinte. Après avoir eu Juliette, j'étais 17lb en bas de mon poids de départ. Mais quand elle a eu 4 mois j'ai commencé à reprendre du poids et j'ai repris 15lb au total et j'allaite toujours. Depuis j'ai de la misère à en reperdre... Je crois que le fait d'allaiter, d'être continuellement fatiguée, et le retour du balancier des émotions ont fait que j'ai mangé plus que j'aurais du, mais surtout que j'avais des rages d'aliment comme pour combler quelque chose... Mais il faut se remonter les mancheset faire décoller ça ces kilos en trop



Virginie, je suis triste de te lire, je vois dans tous tes messages ce mal être. J'aimerais avoir les bons mots pour t'insuffler un peu de joie... Je crois que ce coups de cafard est ''normal''. Le printemps s'étire avec des températures déprimante (si j'ai bien compris c'est la même chose par chez vous), de voir ton Colin grandir te remet continuellement dans le visage tout ce que tu as manqué de Bastian, le retour au travail, la fatigue, les nuits plus ou moins bonne de Colin, j'ai cru comprendre qu'il y a un déménagement dans tout ça et comme cerise sur le sunday: Cette peur sournoise que la vie vienne t'enlever Colin comme elle t'a enlevé Bastian et toutes ces petites étoiles fillantes. Il y a de quoi être à bout. Ce serait tellement bien si nous pouvions fermer les yeux 1 minute, respirer par le nez et lorsque nous les ouvrirons à nouveau, enfin retrouver toute cette sérénité ''d' Avant''. De regarder notre petit poux et de seulement voir ce petit et non l'ombre de notre ange, de le regarder dormir pour le simple plaisir de voir son enfant endormi et non pour s'assurer qu'il respire toujours, car nous, nous savons ce que c'est un bébé ''endormi''. Il faut malheureusement apprendre à vivre avec cette nouvelle réalité qui est la notre. Gâte-toi, permet-toi des moments juste pour toi, un session de massage, du yoga ou une bonne demi-heure de coups de poings dans le sofa à hurler toute cette colère et cette tristesse qui t'étouffe. Mais trouve quelque chose qui te soulage, car une vie est longue alors aussi bien pouvoir en profiter plutôt que de la subir! Courage Virginie, j'aimerais te dire que tout va bien aller, qu'il n'y aura plus jamais de peur, tristesse ou colère, mais ce n'Est qu'illusion, alors profite à fond de tous les petits moments qui fond du bien afin de refaire le plein pour affronter les moments plus moches...

Bon et bien je suis décu... j'ai été m'Entainter 4 fois cette semaine, j'ai fait attention a mes portions et je n'ai pas manger de dessert. J'ai perdu un total cette semaine de seulement 0.2 lbs. Je sais au moins j'ai perdu du poids, mais je trouve ca plate de faire autant d'effort pour si peu...

Bon je me retrousse les manche et je commence une nouvelle semaine.

Lets go les filles, ont est belle, on est fine et on est capable !!!

Il ne faut pas oublier que le muscle est plus lourd que la graisse! mais je comprend ta deception on veut des lbs en moins bon!

Youppi pour moi c'est moins 0,5lb... C'Est pas beaucoup mais c'est au moins cela!

Peut-être que lorsque nous aurons des températures décentes ont va réaliser que l'été approche et ça va nous motiver!

Bonne semaine!

merci pupuce

Marieve... on a pas eu de nouvelle cette semaine ??? Est ce que tout vas bien ?

Oh! les filles, je suis désolée, j'ai été tellement prise cette semaine... Je suis venue par petits coups. Vous pouvez me mettre vos nouvelles pertes ici également et je refais le tableau dimanche promis!

Moi, j'ai pas eu de perte la semaine passée et cette semaine à date, 1 lb en moins. Donc, si c'est toujours le cas d'ici dimanche... J'ai réussi à atteindre mon objectif!!! Je vais m'en faire un autre, parce que quand j'ai fixé mon objectif, je voulais être réaliste. Mais là, j'aimerais bien m'approcher encore plus de ma jeunesse! Je pense que ça doit bien faire 8 ans que je n'ai pas eu ce poids. Ça me fait me sentir bien, belle et tout. Mais mes culottes sont pas mal lousses. J'attends l'été pour pouvoir me mettre en robes et à l'automne, je me bloque un budget GARDE-ROBE!!!!

Il n'y a pas de problème si tu passes des semaines... je comprend qu'on est parfois très occupé

Félicitation pour l'atteinte de ton objectif

De mon coté ca va super bien depuis que j'ai commencé à m'entrainer. La motivation est la et le fait de m'entrainer m'encourage a moins manger.

Donc pour cette semaine j'ai une perte de 1. 6 lbs cette semaine pour un total avec la semaine passée de 1.8 lbs pour le prochain tableau.

pas de soucis maieve

bon j'ai encore perdu 1.4 kg je suis contente

je continue toujours mes abdos meme si je n'aime pas ca mais je vois le changement alors ca me motive

en plus le soleil est revenu ca fait du bien au moral