Déprime pendant la grossesse espoir

J'ai peur de poster ce sujet délicat alors j'espère ne pas vous miner avec mes soucis...

En ce moment je ne vais pas bien du tout moralement, j'ai gout à rien et si je pouvais mettre en suspend ma grossesse je le ferais volontiers, je suis tombée enceinte 2 mois 1/2 après avoir perdu Sterenn, sûrement trop tôt ! J'ai voulu foncer tête baissée, me dire que ça irait et puis finalement j'ai comme un contre coup et je me sens déprimée.

Je ne sais plus quoi faire, je n'ai pas accroché avec la psy de périnatalité, j'ai essayé l'acupuncture, la plupart des personnes qui m'entourent ne m'aident pas : " t'es tombée enceinte trop tôt ! Stresse pas c'est pas bon pour le bébé ! il faut voir tel ou tel spécialiste du verbe " sauf qu'à chaque fois ça coûte un bras et en plus il faut se sentir en confiance. Je vois bientôt une gynéco qui fait de l'hypnose, j'espère que ça m'aidera.

Mais en attendant c'est très dur. J'ai perdu le sourire, j'ai tout le temps envie de pleurer. Et je n'accepte plus la perte de ma fille et ça ça me rend dingue !
J'ai plus d'énergie pour la grossesse, je suis terrorisée par l'accouchement, si c'était imminent je demanderais à être anesthésiée et c'est nul de penser ça !

Avez-vous eu des vécus similaires ? Comment avez-vous remonté la pente ?
Merci de m'avoir lu.

Je dois dire que j'ai eu une phase oú mon conjoint me trouvait vraiment trop stressée et déprimée aussi durant quelques semaines durant cette grossesse. Ma gygy m'avait donné une référence pour un psy, mais finalement, les choses se sont bousculées et je n'y suis jamais allée. Mais durant la même période, je suis allée me faire masser (massage de grossesse) et ça semble avoir aidé un peu et puis, mon conjoint et moi avons pris la décision de déménager, alors j'ai été très occupée avec ça (même si finalement, le déménagement n'aura peut-être pas lieu avant un an) et avec le recul, j'ai réalisé que je n'étais plus aussi déprimée. Pour le stress, comme je suis maintenant au repos, le stress à beaucoup diminué.
Chose certaine, ne culpabilise pas de te sentir comme ça. Essaie de faire des choses pour toi, pour te faire plaisir. C'est important de penser un peu à nous.

Chère Missyousomuch, 

j'ai envie de te répondre même si je n'ai pas le même vécu... mais je ne suis pas non plus au top de ma forme!! Quelle est dure cette grossesse espoir!!!! 
J'ai perdu mon ange #2 depuis plus longtemps que toi.  Peut-être que c'est plus dur lorsque les grossesses sont rapprochées? Je ne sais pas.  

J'ai aussi souvent le moral dans le troisième sous-sol et je me trouve débile d'avoir réessayé ENCORE... après 2 anges, alors je me sens coupable d'avoir embarqué la petite famille dans cette affreuse aventure parce que j'ai souvent une humeur de chien et j'ai peur, puis là je me dis "ça suffit", je me ressaisis... j'ai espoir, je souris à la vie, je fais de la visualisation, je parle au minuscule et je vais au toilette et je saigne alors je me retrouve super débile d'y croire encore.... ainsi de suite

Parfois j'ai l'impression que je suis en train de perdre la boule! Si j'étais pas enceinte j'irais du côté de la psychiatrie!

On est enceinte de bébé espoir...pfff juste ça c'est le programme d'une vie! 

Alors dans mes creux, j'attends que ça passe... 
C'est vrai que j'ai une psy que j'adore alors ça c'est vraiment aidant.  Mais je crois que c'est mieux de voir personne qu'une avec qui ça n'accroche pas.  
J'espère que l'hypnose va t'aider.

Qu'est-ce qui te fais plus peur de l'accouchement ? je te demande ça parce que moi je suis convaincue que je n'accoucherai plus jamais naturellement   ...

hum? j'ai peur de ne pas t'aider! 
Je pense très fort à toi et espère que des jours plus doux s'en viennent.

Courage et repos si possible! (j'ai remarqué que lorsqu'on est fatiguée c'est mille fois pire)

Oh Manue !

N'écoutes pas ceux qui te disent des bêtises s'il te plaît. Le deuil et la grossesse espoir c'est une série de haut et de bas.. être dans un creux ne veux pas dire être en rechute ou reculer.. ça fait juste partie du processus. Le deuil et la grossesse.. deux choses distincte que tu vis en parallèle. Ce n'est pas évident mais crois tu vraiment que ça aurait été plus facile 3 mois plus tard ?

Ne laisse pas les gens te faire culpabiliser parce que tu stresses.. tu as peur pour ton bébé vu ton histoire, c'est juste normal. On ne peux pas demander à une mère de cesser de s'inquiéter pour son enfant.. on peux juste se parler quand on voit bien que ça n'as plus d'allure.. Et puis du stress, tous le monde en vit pas juste nous les mamanges.. c'est juste que nous, on a le bouton culpabilité facile.

Capucine à raison, mieux définir tes craintes pourrait t'aider à les rationaliser. Tu dis que tu n'accepte plus le départ de Sterenn mais l'as tu déjà accepté ? Si oui, qu'est-ce qui fait qu'aujourd'hui c'est différent ?   Qu'est-ce qui te fais peur de l'accouchement exactement ? 

J'espère sincèrement que l'hypnose pourra t'aider.

Prends soins de toi  

Merci les filles.
Gros gros down ! Mon mari est en mer depuis un bon moment ça fait 2 personnes qui me manquent ! Il rentre vendredi et j'ai hâte ! J'ai tellement besoin de lui !
Jusque là je tenais le coup vis à vis du deuil de Sterenn mais là j'arrive plus, je la veux dans mes bras je veux la voir grandir ! C'est con je sais que c'est pas possible mais je veux l'impossible !!!
Et je ne me sens pas capable de revivre l'accouchement, j'ai peur pour le cordon qu'il étrangle mon deuxième bébé... Je veux plus revivre ce moment.

je pense qu'il n'y a pas de moment idéal pour avoir un bébé espoir avec notre passé
depuis la mort de mon fils j'ai réussi a avoir deux bébés espoirs en santé
mais cela n'a pas été de tout repos 
même pour bébé 2

ce qui m'a aidé a ne pas sombrer c'est la psy j'ai eu la chance de tomber sur une bonne et a mon écoute 
les mamanges du forum de partager ses sentiments et d'être comprise aide beaucoup
car les peronnes qui n'ont pas vécu notre drame ne comprennes pas
pour bébé 2 j'étais tellement en mode déprime que j'ai pris un traitement léger pour m'aider 
je ne voulais pas trop mais au final cela m'a fait du bien 
s'occuper l'ésprit aide beaucoup

pendant mes deux grossesses j'étais trés stréssé 
je ne voyais jamais d'issus heureuse car mon fils est mort quasi a terme 
mais maintenant je suis comblé
mes enfants vont bien
le stress n'a pas eu d'impact sur eux

une grossesse espoir c'est pas facile a vivre au quotidien
il y a des hauts et des bas

tu sais moi aussi j'aimerais voir mon ange grandir 
le voir tout simplement en vie 
mais ce n'est pas possible je le sais bien tout comme toi pour ta fille 
mais je pense que c'est humain de ressentir se besoin, se sentiment

courage

Merci mon anges,
Je te félicite pour tes 2 bébés espoir ! Si l'hypnose ne marche pas ou pas assez, j'irai voir une homéopathe et si ça ne marche pas je demanderais une aide médicamenteuse. 
Depuis mercredi ça va un peu mieux. Là j'attends mon rdv avec le gynéco donc à l'issue ça devrait aller mieux. 
Mais j'accepte pas le départ de Sterenn, ça fait 6 mois aujourd'hui. J'ai peur, comme bcp de mamanges que j'ai lues, que si c'est une fille et qu'elle ressemble à Sterenn je fasse une confusion... Peur de pas être une mère saine ! 
Et toujours terrorisée par l'accouchement... Je vais en parler aux sages femmes.
Mon anges, qu'as tu eu comme traitement ?

j'ai eu de l'homéopathie 
c'était si je ne me trompe pas gélsénium arsénicum et le 3 eme je ne sais plus trop 
c'est la psy qui m'avait fait la prescription au vue de mes symptômes qui était nervosité anxiété et insomnie
puis j'ai pris un peu d'atarax 25 mg enfin plutôt 1/2 comprimé quand les angoisses étaient trop forte pour moi et que je n'arrivais plus a gérer
je ne voulais rien prendre et culpabilisais beaucoup
mais la psy et les médecins m'ont fait comprendre qu'il ne me donnerait pas un médicament dangereux vue mon état   
et cela m'a bien aidé 


pour la ressemblance moi je sais que par moment je ne savais plus trop ou j'en étais 
la psy m'a fais déculpabiliser par rapport a ça 
en me disant qu'il était normal de chercher des ressemblances 
car beaucoup de maman le font
même sans avoir perdue d'enfant

je sais que nous nous posons milles question 
peur de ne pas être une bonne maman
de ne pas être a la hauteur et j'en passe 
mais je crois que c'est tout simplement ça être maman

une grossesse espoir c'est pas facile a tous les jours 
de vraies montagnes russes
mais ça vaut le coup

mes pensées pour ta fille en ses six mois d'ange

Maman de Sterenn,

1- laisser de côté les gens qui te font culpabiliser d'être tombée enceinte vite
2- c'est normal d'être déprimée en début de grossesse, même lorsqu'on ne vit pas un deuil en même temps.
3- apprendre à connaître et aimer ce nouvel enfant pendant ta grossesse et après prendra du temps, il faut s'apprivoiser.
4- peut-être pourrais-tu essayer l'haptonomie (qui permet de créer un lien précoce avec bébé) quand tu commenceras la prépa à l'accouchement?
5- la peur de l'accouchement est normale elle aussi mais il te reste encore du temps pour t'y préparer.
6- stresser ne fera pas de mal à ton bébé, ne culpabilise pas, tu fais de ton mieux et tu l'aimes déjà ce petit bout de toi.

et pour finir courage et viens ici vider ton sac autant que tu en as besoin, c'est parfois plus libérateur qu'un psy.

et j'oubliais, comme tu es dans le 29, si vraiment ça ne va pas du tout, eh bien j'y habite aussi alors parler à une inconnue fait parfois du bien

Merci les filles !!!!!
Mon obstétricien a été au top, il a su m'écouter et ça m'a soulagée ++++
Si mes idées noires sont trop présentes il me prescrira le nécessaire.

Alors ça sera une petite fille, je suis contente et je vais me préparer à l'accueillir au mieux. On a déjà commencé l'haptonomie car ça me semblait au top surtout pour mon mari qui est frustré de ne pas avoir connu plus de sensations durant la grossesse de Sterenn. Mon mari est vraiment génial, il s'investi beaucoup et c'est agréable !

Fairlie je serais ravie de faire ta connaissance ! quand tu veux ! on voit ça en mp !

Doux 6 mois d'ange a Sterenn, elle veille sur vous. Tout tes sentiments sont normaux, on passe toutes par ces hauts et ces bas, laisse les gens parler, ils ne savent pas. 

Courage

Coucou, après le décès de mon ange j'ai fait une grave dépression. Quand je suis tombée enceinte de bb espoir, j'allais mieux mais j'étais encore sous médicaments... J'ai cherché du soutien pour être au mieux pendant cette nouvelle grossesse. J'ai une psy super, une gyneco dispo et compréhensive, je vois une naturopathe, je fais du yoga et de l'ergothérapie. Et il faut surtout exprimer ce qu'on ressent, ne pas garder pour nous: écrire, pleurer, dessiner,... 
Je me suis aussi appuyée sur mon entourage (ceux qui essaient de comprendre sans juger!), les autres je les ai mis de côtés. Maintenant j'en suis à 35SA, je vais beaucoup mieux mais il y a encore des bas... Ma Puce elle va très bien. Je lui parle beaucoup et quand je suis triste ou que ça ne va pas, je lui explique ce qui se passe, lui dit qu'elle n'y est pour rien et que je l'aime.
C'est à chacune de trouver les bonnes personnes et les meilleurs moyens pour vivre au mieux cette nouvelle aventure. J'espère que tu trouveras vite ce qui peut t'aider.
Quelques petits trucs qui m'ont aidé: les tisanes de fleurs d'oranger et de tilleul, l'extrait de passiflore pour me détendre et m'aider à dormir le soir, l'huile essentielle de lavande en diffusion (attention, pas plus de 30 min/jour)

tôt ou plus tard, le bébé perdu est toujours là bien présent. Les mois passés n'empêchent pas la douleur et la comparaison avec la grossesse en court. J'ai eu cette immense chance d'avoir à nouveau une fille. Les 9 mois sont nécessaire pour aimer ce bout à venir. Je ne te dis pas que le contact sera aussi facile que si tu n'avais rien perdu avant, mais il se fera, doucement et naturellement.
J'ai eu comme toi peur de comparer mes deux filles, j'ai eclaté en sanglots de douleur quand on m'a dit que j'attendais à nouveau une fille, mais au fil des mois la différence s'est faite. Depuis, jamais je n'ai comparé. et très rarement je me suis diis que Zoé pourrait ressembler à Leeloo même si cette dernière est la copie conforme de sa soeur. J'ai eu pendant 9 mois des angoisses, des peurs, des manques d’oxygènes, mais le bonheur de la ligne d'arrivée vaut tout cela. et pour mon histoire personnelle, la grossesse suivante m'a fait faire un bond de géant dans mon deuil, enfin je crois. Même si une grossesse suivante n'est nullement un pansement ou un médicament. Laisses toi aller, vis tes émotions et chaque jour un petit pas de plus.

Merci les filles !
Vos témoignages m'aident beaucoup et je me rend compte qu'on passe toutes par là !
Je suis sur des montagnes russes et j'essaie de gérer mes gros bas... sachant que je ne suis pas seule ça m'aide énormément. Demain hypnose enfin ! J'espère ne pas être déçue !

Fufulamouche, c'était les 1 an d'ange de Tibout il y a peu alors douces pensées à ton ange ! et je vois que petite sœur arrive très bientôt ! je te souhaite une belle rencontre !

Sandra tes petites filles sont si belles ! douces pensées à Zoé et j'espère que Leeloo va bien ! 2 ans déjà !
 En ce moment je fais des Lapsus ! en pensant à la petite sœur je l'appelle Sterenn ! grrr j'espère que ça va passer ! En même temps j'ai 3 sœurs et par moment j'ai le droit à leur 3 prénoms avant d'entendre le mien ! je pense que c'est un syndrome normal mais plus que tout je vais tout faire pour être une maman saine !

tu sera une bonne maman ne t'inquiète pas 
moi aussi parfois je me mélange un peu
mais qui ne le fais pas  

Coucou Manue,

Je comprends tellement tous ses sentiments mélangés... surtout, n'en doute pas, tu es une bonne maman pour Sterenn et pour sa petite soeur. Je crois que les hormones de grossesse jouent beaucoup sur notre humeur, c'est pas évident de vivre l'immense tristesse de la perte de nos bébés et en même temps, la grande joie de porter à nouveau la vie... sans parler du stress...
Bref, je suis de tout coeur avec toi et j'espère que ta séance d'hypnose t'apportera un peu de soulagement!

Bises

Merci encore les filles ! Vous m'êtes d'une grande aide !!!!     
J'ai vu la gynéco qui fait de l'hypnose et elle m'a beaucoup aidé aussi ! elle m'a déculpabilisé vis à vis de mes idées noires et elle m'a aidé à créer un endroit où je me sens bien, un bon moment passé en toute quiétude dans ma vie. La finalité c'est qu'en massant un endroit de mon corps je me détende automatiquement mais il va falloir que je travaille beaucoup pour y arriver.
Du coup je souffle un peu je pleure encore beaucoup mais c'est que j'en ai besoin !

J'espère que pour vous tout se passe bien ?
bisous volants !

Salut !
Je suis contente de voir que l'hypnose t'as aider ! Visiblement, la grossesse espoir amène un travail sur soi assez important aussi enh ! J'imagine aussi que le fait d'Avoir ton homme avec toi doit aider.. en tout cas, moi je me sens moins seule avec mes sentiments quand il est là.. quand on s'en parle.. même si on ne vit pas exactement les mêmes choses, il me comprends.. ça fait du bien

Et puis ça prends un moyen de sortir le méchant.. pleurer, faire du sport, aller prendre l'air, ... pas tellement le choix.. on dirait qu'une fois que c'est sorti on peux se sentir mieux.. du moins pour un moment..

Est-ce que tu retourneras faire de l'hypnose ?

En tk, prends soins de vous  Et un doux 6mois à la belle Sterenn

Merci Mymi ! 
Pour l'hypnose je dois travailler toute seule mais elle m'a suggéré de revenir avant l'accouchement. 
Mais sinon mon mari est très aidant c'est sûr ! On se comprend tous les 2 et ça fait du bien.
Sterenn nous envoie des clins d'œil à chacun ! Un nouveau thé a été créé dans mon coin ! Le thé de la fée Sterenn ! Il est très bon ! Comme Zoé c'est une petite fée !

 Je suis contente de te lire ! Tu semble aller mieux.

Prends soins de toi xxxxx