AquaMaman: À essayer absolument!!

Bonjour!
Lundi, j'ai participé à mon premier cours d'AquaMaman (aquaforme pour femme enceinte) et j'ai tout simplement ADORÉ ça! Je me sentais si détendu ensuite que j'avais l'impression de flotter!
En plus d'être une excellente façon de se tenir en forme (surtout durant l'hiver ), ça aiderait beaucoup à accoucher car on fini par s'assouplir les cuisses et le bassin!
Je participe 2 fois par semaine mais si je continu à être accro comme la première fois; je m'inscris 3 fois par semaine! (adieu à mon ''mou de bras''!! )
C'est tellement plus facile l'exercice dans l'eau; on se sent légère et on beaucoup plus d'endurange! Je suis fumeuse et je manque d'exercice mais j'ai commencer à sentir l'essoufflement après les 30min, de cardio! Il y a 30min de cardio, 15min. de raffermissement musculaire et 5min. de relaxation.

Si certaine ont la chance de pouvoir s'incrire, je les encourage fortement: il n'y a que du positif en bout de ligne!

Passez une belle journée! Vivement vendredi!

Je vais surement prendre des cours d'aquamaman moi aussi mais durant la période du printemps car les sessions d'hiver sont déjà débutées.J'ai déjà suivi des cour d'aqua forme lorsque j'étais enceinte de mon ange et j'ai vraiment adorer.Tout comme toi je suis vendu au cours d'aqua forme pour femmes enceinte.
Ne lâche surtout pas!!!!!
Bisous
liliange