Tableau Qui perd gagne du 22 au 27 avril 2012

Bravo MonAnges pour ta perte!

Les autres, on se retrousse les manches cette semaine.

Pupuce, bon retour au travail.

Stephisa, bon gym.

Premier entrainement fait. J'ai les jambe molle... je vais être raqué demain. Mais c'est pour une bonne cause. Ce que je trouve le plus dur, c'est le dessert. Ca fait pas 24 hrs que j'ai déjà tricher (un peu) j'ai voler quelque boucher de chocolat de paque à mes filles. Mais sinon ça va bien... je sens que cette semaine ja vais avoir un bon résultat à donner. Il restera qu'à tenir ça. Mais avec l'entrainement ça devrait être papir.



Gogogo

bon moral en baisse

alors grignotage mais je vais remedier ca au plus vite

je me suis peser ce matin et je n'ai pas perdu ni repri c'est le principal

a bientot

Ici, je suis déjà à -1 lb, l'effort paie!

Isabelle, tu vas finir par être sevré du dessert, lâche pas!

Mon anges, ça arrive parfois...

J'ai hate de me peser, j'ai suis aller m'entrainer à tout les jours cette semaine jusqu'à maintenant et je n'ai pas manger de desssert (sauf les petite boucher de chocolat volé à mes filles lundi...) je suis vraiment motiver et ce qui m'aide c'est qu'une collegue de travail s'entrainte aussi donc on s'Encourage au max. Mon frère aussi vien avec moi 1 x par semaine.

Mon ange le principale c'est de n'avoir rien pris.

Marie-Eve 1 lbs c'est vraiment bien.

-1,8 lbs de ma derniere pesee donc 3,8 de perdu jusqua maintenant.
Cette semaine je nai pas fait dexercice et surement pas avant samedi je suis vraiment pas en forme, un rhume, travaille beaucoup et rosie vien de se pointer le bout du nez :/

Yé !!! J'ai perdu 4.6 lbs cette semaine

Je suis vraiment contente de m'on résultat, mais je sais qu'en fin de semaine passé j'avais beaucoup manger et j'avais pris environs 3 lbs en 3 jours. Donc je suis bien heureuse d'Avoir perdu ça très vite

L'entrainement et le fait que je couper les dessert completement et que j'ai diminué les portions y est pour beaucoup.

Waw beaux resultat ca stephisa!

Wow Stephasia et Liminsay belle perte!!

Maieve -1lb super

Mon ange, je suis comme toi rien de perdu mais rien de pris!! On lâche pas!

bon malgrés le grignotage pas de degat mais pas de perte non plus

je vais me reprendre en main et redoubler d'effort l'ete arrive, enfin j'espere car avec le temps qu'on a c'est pas la joie

Youppi! -1 lb de plus cette semaine, ce qui me mène à -2 lbs pour cette semaine! À 1 lb de mon objectif, trop contente! J'espère l'atteindre la semaine prochaine!

wow Marie-Eve, tu es en feu !!! Féliciation, j'espère garder mon rythme de croisière comme toi tu l'a fais et atteindre mon objectif à moyen terme.

Je te le souhaite! Je me suis ajouté un 15 min de cardio à mes trois entraînements cette semaine. J'essaie de faire attention à ce que je mange, sans me priver bien sûr vu que j'allaite. Mais vendredi, on a mangé de la pizza pour souper et il en restait pour dîner samedi... J'avais peur du désastre et finalement!